为提升残疾朋友健康素养与精神障碍康复成效，赋能家属掌握科学照护技能，无锡市梁溪区社会工作协会走进无锡市梁溪区广益街道靖海社区残疾人之家，开展“益”路同行精神障碍社区康复服务项目之“温暖冬日健康护航”主题活动，以专业服务传递暖心关怀，社工协会工作人员还贴心带来零食与饮料，让大家在温馨氛围中收获知识与健康，在欢声笑语中收获喜悦与能量。

         认识我的手：一笔一画绘新意

“大家看看自己的手，是不是都有不一样的纹路呀？”手工老师笑着引导大家观察自己的双手，细致讲解手部养护要点，还特别针对精神障碍朋友常见的手部操作不便给出建议。

拿到画笔和白纸，大家立刻忙活起来：“我要画个彩色的手掌！”“我的手要涂成蓝色～”一笔一画描摹轮廓，随心搭配喜欢的色彩，独一无二的手掌画里，藏着大家的快乐与新意。

完成作品后大家纷纷举起自己的作品向手工老师展示，手工老师选取几个典型作品，结合手掌画清晰讲解手指各关节对应穴位及功效，明确穴位与肢体协调、神经感知的关联，为后续手指操、经络养护环节做好铺垫，所有人都听得津津有味。

       活力手指操：跟着节奏动起来

手工老师继续讲解穴位知识，带领残疾人开展针对性手指操训练，同步播放标准化示范动作，以清晰口令引导“张掌 -合掌 -交叉 -屈伸”等系列动作。

过程中注重关注精神障碍朋友的动作适配度，实时纠正发力方式，通过节律性训练有效锻炼手指关节灵活度，刺激大脑神经反应，家属全程陪同互动，现场氛围有序且温馨。

       梳子刮经络：一梳一按护健康

康复老师承接健康服务环节，开展专业经络养护指导，先讲解头部经络分布、梳子刮拭的养生原理，重点说明该方法对改善精神障碍群体失眠、情绪烦躁等问题的适配性。

发放养护梳子与精油后，康复老师指导操作要点，志愿者协助康复老师，一同将精油细心涂抹在残疾朋友的手上并帮助搓热；随后引导大家持梳沿督脉、肝胆经等经络走向轻柔刮拭，细致演示力度控制、刮拭节奏等专业技巧。

活动结束前康复老师告知大家所有梳子大家可带回家继续使用，方便居家开展日常养护，大家在精油清香中感受身心舒缓，积极咨询居家实操细节。

活动结语

本次活动以“认知 -训练 -养护”的科学康复逻辑，将专业康复知识与实操技能结合，既提升了残疾朋友的自我健康管理能力，也让家属掌握了可实操的居家照护方法，社工协会的专业支持、志愿者的暖心协助更是传递了满满温情。

未来，靖海社区残疾人之家将持续联动梁溪区社工协会，深耕精神障碍社区康复服务，以更专业的活动设计、更精准的服务供给，让专业康复与暖心陪伴同行，守护每一位残友的身心健康。