为引导学生科学认识青春期变化，树立健康观念，促进身心和谐发展，成师附小白鹭溪分校于2025年6月6日下午特别为5-6年级全体学生组织了一场主题为“探索青春：成长的奇妙旅程”的健康教育讲座。

本次讲座特邀锦江区妇幼保健院资深生长发育专家郑倩茹医生担任主讲。郑医生以亲切专业的语言，带领同学们开启了一段关于成长的探索之旅。讲座内容围绕青春期的身心特点展开，旨在帮助学生：

科学认识成长变化：郑医生引导同学们理解青春期是人生必经的重要阶段，身体和心理的变化是自然且正常的成长过程。她讲解了这一时期的关键生理发展特征，强调了健康生活方式（均衡营养、充足睡眠、合理运动、良好卫生习惯）对健康成长的重要性。

建立积极健康心态：针对青春期可能出现的困惑与疑虑，郑医生鼓励同学们以开放、接纳的心态看待自身变化，理解个体差异的普遍性，不必过度焦虑或比较。她强调了遇到问题及时向家长、老师或专业人士寻求帮助的重要性。

学会尊重与包容：讲座特别关注了青春期的人际交往。郑医生引导同学们认识到尊重个体差异的重要性，学会在相处中约束言行，避免不当评价，保护个人与他人的隐私，并通过换位思考建立友善、包容的同伴关系。

讲座现场气氛融洽而专注。郑倩茹医生深入浅出地讲解、生动的互动，有效缓解了同学们对青春期的陌生感与紧张感，传递了积极阳光的成长理念。学生们认真聆听，积极参与互动，展现出对自身健康成长的关注。

本次青春期健康教育讲座是成师附小白鹭溪分校持续关注学生身心健康发展的举措之一。活动旨在为即将步入或正处于青春期的学生提供及时、科学的引导，帮助他们更自信、从容地面对成长挑战，拥抱青春的美好，为未来的全面发展奠定坚实的健康基础。