近日，泸州市泸县潮河镇学校开展了防溺水安全体验活动，通过模拟溺水、宣誓承诺等教育方式，增强学生防溺水安全意识。

首先，老师通过一个近期发生的溺水事件引导大家思考——“不会游泳的人落水后能否靠憋气等待救援?”迅速将全场氛围带入对生命安全的思考。随后进行集体憋气大挑战，学生左手捏鼻、右手高举，深吸气后开始憋气，憋不住即放手，班主任计时，最后放手的同学获封“憋气冠军”。老师在恭喜获胜者的同时，也很遗憾的向其他同学宣告：“本次模拟体验，你们没能坚持到最后!等同于失去了生命!”。

接着进行“水下憋气大挑战”。每班的“憋气冠军”将口鼻浸入水盆，感受水中憋气的窒息感。

挑战结束后，学生纷纷称水中憋气恐惧难耐，直言不再玩水。老师对比两次憋气时长差异，深入解析“水中缺氧、心理压力导致憋气时间缩短”的科学原理，让学生明白溺水时“等待救援的时间比想象中更短暂”。

体验环节结束，老师带领全体学生做防溺水宣誓，然后对防溺水“六不准”进行了逐句解读，特别强调未成年人见义勇为需智取，呼救、找大人、用工具才是正确做法。

最后，老师布置了“双项作业”：一是回家将“六不准”背给家长听，通过“小手拉大手”扩大防溺水教育覆盖面;二是学生写一篇活动感受，记录“重生”后的感悟与承诺。

此次活动通过“体验式+情景式”教育，让抽象的安全知识转化为具象的生命感悟，有效强化了学生“敬畏生命、远离危险”的安全意识。下一步，该校还将常态化推进防溺水教育，通过主题班会、家校联动和风险点报告，构建“家庭—学校—社会”三位一体防护网，为学生平安成长保驾护航。(尹科)