在赣鄱大地的青山绿水间,一场温暖而充实的健康科普活动悄然展开。来自南昌大学焕奎书院的学子詹建豪,利用寒假时间,在家乡长溪村举办了一场以高血压防治为主题的健康知识讲座。这场看似普通的乡村科普活动,不仅承载着年轻医学生对家乡的赤子情怀,更折射出新时代青年学子将专业知识转化为服务社会的责任担当。

一、缘起:看见乡村健康的“隐秘角落”

近年来,随着城镇化进程加快,乡村地区的健康问题愈发凸显。高血压作为最常见的慢性疾病之一,正以悄然之势威胁着乡村居民的健康。在许多偏远乡村,居民对高血压的认知停留在 “头痛脑热”的层面,甚至存在“血压高不用治”“降压药有依赖”等误区,导致病情延误的案例屡见不鲜。

作为从乡村走出来的医学生,詹建豪在日常学习中敏锐察觉到家乡健康科普的缺口。带着对家乡的深厚感情,他决定将课堂所学转化为实际行动,利用寒假策划了这场高血压健康知识科普讲座,希望为乡亲们筑起一道健康防线。

二、现场:从理论到实践的温暖传递

1.破除认知误区:用乡土语言讲透医学原理

讲座当天,村文化礼堂里座无虚席,乡亲们带着笔记本、保温杯前来 “听课”。詹建豪以一句亲切的家乡话开场:各位叔叔阿姨、爷爷奶奶,今天咱们一起聊聊高血压这个和大家健康紧密相关的事儿。” 瞬间拉近了与听众的距离。乡亲们立刻专注地听了起来。詹建豪用平实的比喻解释高血压:“大家就想啊,咱家里的水管要是水压一直很高,那水管是不是容易坏?咱们身体里的血管也是一样,血压高了,心脏、大脑这些重要的地方就会跟着出问题。” 乡亲们纷纷点头,像是明白了其中的道理。 他将那些复杂的医学知识转化为通俗易懂、贴近乡亲生活的语言,向乡亲们讲解高血压的危害:“高血压就像个隐藏的‘坏家伙’,会悄悄地把咱们的血管变得又硬又窄,这样一来,心脏就得拼命工作,时间长了就容易得心力衰竭。大脑也可能因为供血不足或者血管突然破裂,引发脑卒中,也就是你们知道的中风,肾脏也跟着遭殃,到时候生活可就全乱套了。就像一台长时间超负荷运转的机器,早晚会出故障。” 乡亲们的神情变得严肃起来,显然意识到了问题的严重性。许多老百姓对高血压普遍存在着一些错误观念:“有些伯伯婶婶觉得血压高了没感觉就不用管,这可不对。高血压经常偷偷摸摸的,等有感觉了,说不定身体已经受到很大伤害了。这就好比房子有了裂缝,一开始不注意,等房子摇摇欲坠就晚了。还有人担心降压药有依赖,其实不是这样的,降压药是控制血压的好帮手,只要听医生的话,按规矩吃,安全得很。” 乡亲们听后,相互交流着眼神,似乎在反思自己以前的想法。

2.手把手教学:让健康管理融入日常生活

理论讲解后,詹建豪拿出准备好的血压计,向乡亲们示范使用方法:“大家看,这就是血压计,以后咱们在家就能自己量血压。先把这个袖带绑在胳膊上,松紧要合适,就像这样…… 然后按这个按钮,等一会儿,数字就会显示出来,上面这个是收缩压,下面这个是舒张压,最下面这一行是心率......” 村民们围拢过来,争相体验测量血压,现场气氛热烈而有序。

三、回响:科普星火点燃健康希望

这场持续两个小时的讲座,不仅是知识的传递,更是情感的联结。许多村民表示,以前觉得高血压 “离自己很远”,现在才知道就在身边:“听了娃的课,以后炒菜放盐要少点,早上也要起来活动活动了。” 一位曾因高血压住院的大叔说:“原来按时吃药这么重要,以后再也不随便停药了。”

四、思考:新时代医学生的使命答卷

这场乡村科普实践,不仅让乡亲们受益匪浅,更让詹建豪对医学使命有了更深的理解。他坦言:“在校园里,医学知识于我而言,不过是黑板上的板书、实验室里的瓶瓶罐罐和数据样本。但当我站在讲台上,面对台下那一双双充满期待与信任的眼睛时,我才真切地意识到,这些知识已然化作了一座坚实的桥梁,将我和乡亲们紧密连接在一起。”

1.医学教育的“最后一公里”在基层

基层医疗服务能力的强弱直接关系到全民健康。对于医学生而言,不仅要掌握高精尖的医疗技术,更要具备“把论文写在大地上” 的情怀与能力。詹建豪认为,此次实践最大的收获,是学会了 “用老百姓的语言讲医学”:“比如讲‘钠摄入过多’,不如说‘吃盐太多’;讲‘有氧运动’,不如说‘每天快走半小时’。只有接上乡土气,健康知识才能走进老百姓的心坎里。”

2.乡村振兴需要“健康先行”

健康是乡村振兴的基础工程。詹建豪观察到,许多村民因病致贫、因病返贫,高血压等慢性病成为家庭负担的重要来源。“如果乡亲们都能养成健康习惯,减少疾病发生,就能把更多精力投入到生产生活中,乡村发展才更有后劲。” 他计划将此次实践作为起点,未来组织更多医学生返乡开展“健康守护”系列活动,涵盖常见疾病科普、义诊筛查等内容,为家乡搭建更完善的健康防护网。

3.青年成长在“知行合一”中升华

从课堂到田间,从理论到实践,这场科普活动让他深刻体会到,医学生的担当不仅是掌握精湛医术,更要心怀 “国之大者”,关注基层健康需求:“当看到乡亲们用我教的方法测量血压,当听到他们说‘以后会注意健康’,就觉得所有的准备都是值得的。这让我更加坚定了学医的初心—— 做老百姓信得过的健康守护者。”

六、展望:让健康之花绽放在每一寸土地

随着健康中国战略的深入推进,基层健康科普的重要性愈发凸显。像詹建豪这样的医学生返乡实践,正是响应国家号召、服务乡村振兴的生动注脚。他们用青春和知识搭建起城乡健康的桥梁,让医学的温暖照进每一个角落。

在乡村振兴的征程中,我们期待更多青年学子走出校园,深入基层,将专业知识与社会需求相结合,在实践中锤炼本领、增长才干。正如这场高血压讲座所传递的理念:健康没有捷径,唯有科学防治;乡村振兴没有旁观者,每一个人都能成为健康中国的建设者。这场看似普通的科普活动,或许就是一颗健康的种子,正在乡村的土地上悄然发芽。我们相信,在无数像他一样的青年学子的努力下,健康中国的愿景必将照进现实,每一个乡村都将成为充满活力与希望的幸福家园。

(南昌大学焕奎书院詹建豪,南昌大学焕奎书院 刘丽桦,南昌大学眼视光学院 丁紫俊)