当前位置：
首页 -
教练员集训丨巴州森林消防支队破旧立新 培养体能训练的“明白人”
2024-07-17 16:45
来源：中国网
分享到：
链接已复制
字体：小大
过硬的体能素质是圆满完成各项任务的前提条件。针对当前教练员队伍建设存在的倾向性问题，近期，巴州森林消防支队扎实开展体能教练员集训，多措并举培养体能训练的“明白人”。
“利用杠铃训练时，需要保持正确的姿势，避免错误动作造成肌肉损伤和人员受伤。”支队邀请乌鲁木齐专业教练团队全程指导，通过对所有集训人员的心肺、耐力、力量等专项进行摸底，掌握所有集训人员的体能水平，找出集训人员普遍存在的问题，针对性地制定纠正训练方案，避免潜在的运动损伤风险，同时改善和提高参训人员组训能力。
支队依托专业教练团队的指导，持续开展内容丰富、形式多样的专项训练，重点组织多关节力量练习和结构性练习，包含负荷作用训练、快速发力训练和发展爆发力训练，并全程组织恢复与伤病预防、治疗内容的学习，全面打破体能训练中的老套路，切实创新行之有效的体能训练新招法，不断激发集训人员主动训练热情，使之拓展趣味施训的全新思路、掌握科学组训的全新方法。
“会讲、会做、会教、会做思想工作，这是作为教练员必须具备的能力素质。”该支队刘强副支队长表示：“抓好教学法训练，形成通俗易懂的语言，重在把言教与身教、苦练与巧练相结合，使基层指战员百听不厌、百练不倦”。
不破不立，破而后立，否极泰来。接下来的训练中，集训队将主动打破旧观念、摒弃旧方法，在不断学习和实践中寻求体能训练新思路、新方法，真正为队伍培塑一批思想先进、素质过硬的教练员，推动支队训练水平再上新台阶。
单位：新疆森林消防总队巴州支队
杨凯凯
【责任编辑：】
